Balance board

Ideale per la tonificazione muscolare e per migliorare l’equilibrio, la coordinazione e i riflessi; mira a creare una condizione di non equilibrio per lavorare sulla propriocezione, ovvero la percezione del proprio corpo nello spazio, migliorando così il controllo sui muscoli e aumentandone la mobilità. Gli esercizi permettono di lavorare su diversi gruppi muscolari (addominali, cosce, glutei, braccia, pettorali) per definire efficacemente la figura. È utilizzata nella riabilitazione e nella preparazione di molte discipline sportive perché allena i riflessi e rafforza i muscoli, i legamenti, i tendini e le articolazioni in maniera dolce, aiutando a prevenire gli infortuni. Superficie di appoggio in legno di diametro 39,5 cm, con finitura anti-scivolo.